Рецепт вебмастера: какую кашу и каким маслом не портит вебмастер Павлуха

Не думаю, что мой рецепт вебмастера будет традиционен, одобрен минздравом, общепитом и большинством вебмастеров. Но написать о нём побудил один из ста фактов:

Сегодня в 2 часа ночи помогал с переездом другу. Приехала машина с мебелью, мы её вдвоём разгрузили — перетащили целую гору барахла, что заняло у нас не меньше полутора часов. А теперь интересное. Утром встал в восьмом часу, как обычно, проводил жену на работу, на обратном пути начал планировать день. Чтобы определиться, с чего начать, вспомнил, чем вчера закончил — и только тут вернулось воспоминание о ночной разгрузке. Не сонное тело и не боль в мышцах мне об этом напомнили! Самочувствие прекрасное и бодрое.

В чём же секрет моего рецепта вебмастера?..

Прежде, чем раскрыть секрет, довожу до вашего сведения, любимые читатели, что пост написан в рамках конкурса «Рецепт вебмастера», который проводится на блоге vovka.su

Основой хорошего самочувствия является то, что входит в организм через пищевод. Исключением тут будут, разве что, шаолинские монахи, которые могут питаться энергией космоса. Но я не монах, а вебмастер, потому ординарная пища для меня имеет большее значение. Как и для многих людей, о чём можно судить по мудрости предков (в моей редакции):

• И вебмастер перед хлебом смиряется
• Не хлеб за вебмастером ходит, а вебмастер за хлебом
• В меду да в масле и клаву съешь
• Вебмастером быть, без меду не жить
• Вебмастер смолоду, не знает на старости голоду
• Чтением постов сыт не будешь
• В ТОПе жить — голодному не быть
• Лучше хлеб есть с водой, чем в бан загнать СДЛ свой

Вовка предлагает заглянуть в холодильник, чтобы разоблачить мои рецепты вебмастера. Так и поступим. Но зрелище это не для слабонервных.

О, ужас! Катастрофа вселенского масштаба!!! Я опять курил во сне, а подлый свин уничтожил все запасы. Не переживайте, всё в порядке. Просто, я в холодильник редко заглядываю. Вот недавно гостил друг, в память о нём в холодильнике осталось:

• луковица;
• полпачки маргарина;
• стручок чили;
• пара зубчиков чеснока;
• истощённый тюбик горчицы.

К чему мне эти артефакты? Пора их выкинуть, всё равно к рецепту вебмастера они нас ни на шаг не приближают.

А теперь смотрим на подоконник. Вот она — кладовая моей энергии и хорошего самочувствия:

Не сочтите за пропаганду — всего лишь один из взглядов. Хорошо, если у вас своё мнение, пусть и другое. А вот моё:

Зачем убивать тело градусами? Радость такая? Пьяные радости быстро проходят. Зачем есть мёртвую пищу, гниющую в кишечнике и требующую от организма постоянной борьбы за своё существование? Лето, друзья вебмастеры! Сейчас совершенно не сложно и дёшево питаться готовыми продуктами растительного происхождения, приготовленными по рецептам матушки-природы, которым миллионы лет.

Такая еда не только переваривается легко, она же содержит в себе всю необходимую для жизни полезную воду (т.е. можно вообще не пить). Такой едой практически невозможно объесться. А по поводу обжорства тоже немало народной мудрости, которую мне в тему хочется привести (без моей редакции):

• Ешь в полсыта, пей в полпьяна — проживешь век до полна
• Медведь по корове съедает, да голоден бывает, а курица по зерну клюет — и сыта живет
• Ходи — не шатайся, говори — не запинайся, ешь — не объедайся, стой — не качайся
• Живота не копи, а душу не мори
• Брюхо не мешок, — в запас не наешься

Сейчас я в выборе пищи не радикален: иногда и чипсину заточить могу, и рыбёшку солёную, и щербет, и консерву с консервантом. Но это не моя основная пища. А решил я так, потому что после месяца на фруктах и овощах:

• стал более лёгким на подъём: не вымучиваю планы, как раньше, а просто беру и делаю. Даже в мелочах, что самого удивляет: увидел посуду грязную — взял да помыл, ковёр запылился — пропылесосил. Не хочется, лень или страшно — сначала начинаю делать, а потом уже думаю, так ли всё сложно (если такие мысли ещё актуальны);
• стал лучше высыпаться и бодрее просыпаться. Раньше любимым делом было — забатонить на полдня. Теперь днём сплю очень редко, только по необходимости и не больше 2 часов;
• по утрам нет ощущения, что ночью в рот кот нагадил — мелочь, а приятно;
• пропало чувство голода. Оно бывает, но не такое, как раньше: «Аа, умираю! Не подкинешь в топку дров — буду есть кишку!» Теперь оно такое: «Желудок: я пустой.» — Если мне некогда или нечего поесть, через минуту этот сигнал забывается, где-то через пару часов снова: «Желудок: эй, я пустой, можешь сюда что-нибудь кинуть»;
• для ощущения сытости достаточно небольшого количество пищи: груши, яблока, горстки черешен;
• значительно уменьшилась одышка. Недавно бежал по одному делу, где желательно было прибыть вовремя, и можно даже потным. Пробежав километр, с удивлением заметил, что до сих пор дышу носом;
• уменьшилась утомляемость. Физические нагрузки создают даже какой-то обратный эффект: желание мыслить, генерация идей, стремление действовать...

Конечно, такой рецепт вебмастера является спорным. Кто-то говорит, что надо есть супы, чтобы сберечь желудок. Кто-то считает, что мясо человеку необходимо. Свой образ жизни я не пропагандирую, не доказываю его единственно-истинность, не несу ответственности за плохое самочувствие моих последователей. Мы с женой тоже любим иногда побаловать свои желудки, о чём можно судить по кулинарному блогу с фоторецептами http://hope-recipes.ru/

Но, задумайтесь: когда вам хочется чего-нибудь этакого — хотите этого вы или ваши привычки?